SQUASH

Squash je dynamický sport s bohatou historií, která sahá až do 19. století, kdy vznikl na britských školách jako varianta jiných raketových her. Postupem času si squash získal obrovskou popularitu po celém světě, díky své intenzitě, jednoduchým pravidlům a náročnosti na fyzickou kondici. Tento sport je rychlý a energický, což ho činí ideální volbou pro ty, kteří chtějí rychle spalovat kalorie a zároveň zlepšovat svou vytrvalost, koordinaci a reflexy.

Squash má velký přínos pro zdraví. Intenzivní pohyb, který vyžaduje rychlé změny směru a vysoké nasazení, posiluje kardiovaskulární systém, zlepšuje pružnost svalů a zvyšuje fyzickou kondici. Kromě toho hra pomáhá rozvíjet strategické myšlení a zlepšuje reakční dobu. Díky vysoké intenzitě je squash výborný pro odbourávání stresu a zlepšování celkové psychické pohody.

Centrum Třešňovka vám nabízí možnost pronájmu jednoho kvalitního squashového kurtu, ideálního pro začátečníky i pokročilé hráče. Pokud nemáte vlastní vybavení, není třeba se obávat – na recepci si můžete zakoupit nebo zapůjčit rakety a míčky. Přijďte si zahrát a vyzkoušet si na vlastní kůži všechny výhody tohoto úžasného sportu!